konditionspass check
Hola! Började dagen med en nyttig och proteinrik frukost. Efter två timmar begav jag mig till gymmet för en timmes kondition; 20 min PW, 20 min spinning & 20 min CT svettades som en gris. Åkte förbi aldi och handlade kycklingbröst till middag samt bananer, olivolja och lättmjölk. Tog en shake med lättmjölk plus en banan till lunch (Y). Jag blir lycklig av träning, mår så bra efteråt. Hatar dock konditionsträning men ska försöka göra det tre gånger i veckan iallafall.
Har precis hämtat Ryan och nu tänkte jag tvätta en massor och chilla, ska tillbaka till gymmet för ett styrketräningspass senare.
Kommentarer
Postat av: Erika Timar
Så fin bild!
Postat av: Julia LIndström
Hej Erika! :)
Har en liten fundering, hur pass mycket spanska har du lärt dig genom att bara vistas i Spanien? För vad jag vet går du inte i någon spanskaskola, rätta mig om jag har fel :) Jag ska nämligen åka som au-pair till Barcelona i september och kommer stanna där (förhoppningsvis) i 9 månader, men jag villverkligen kunna språket när jag åker därifrån. Är det säkrast att anmäla sig till spanskalektioner då också eller klarar man sig bara genom att lystna på vad som sägs runt omkring en? Min familj där nere pratar i stort sett endast spanska :) Tacksam för svar! Fortsätt blogga nu, sjukt kul att läsa om ditt spanska fiestaliv :D Kram!
Trackback
